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文章来源:admin 更新时间:2018-09-26

  红网时刻3月7日讯(通讯员 殷萍 曾海燕)邵阳的小张,春节回家,发现妈妈常常唉声叹气,多次追问过后,妈妈终于吐露她心中的难言之隐。原来,妈妈近几年一直有尿液不自主的溢出,一跑一跳甚至大笑、咳嗽都会有少量尿排出,近段时间还有不断加重的情况,生活带来诸多不便,令她苦恼无比。

  小张决定带妈妈去看医生,经过医生诊断,原来妈妈目前的症状在医学上叫做压力性尿失禁。

  尿失禁简而言之就是尿液的非自主溢出。一般情况都是在咳嗽、大笑,或者剧烈活动的时候出现漏尿的情况,严重的甚至是可能在稍微一活动的时候也会出现尿失禁。也有些一着急,出现尿失禁的。前者称之为压力性尿失禁,后者称之为急迫性尿失禁,有些人可能会两种情况兼而有之,称之为混合性尿失禁。尿失禁乃老龄化国家的常见病,有近一半的妇女在她们的一生中有尿失禁的经历,但因许多人不知道这也是一种病且可以治疗,造成大多人在默默地承受着痛苦。尿失禁的发病随年龄的增加而增多。

  多产、阴道分娩和会阴侧切是压力性尿失禁的高危因素。有数据表明,尿失禁的发生与分娩、年龄、肥胖及生活习惯等有关。就像小张的妈妈一样,虽然许多妇女被尿失禁导致的各种不适困扰已久,但因为这些症状令人羞于启齿,同时也错误的认为可能是机体老化和生育不可避免的结果,所以就诊率较低。

  4、进行生活方式干预,加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。生活方式干预主要包括减轻体重、戒烟、禁止饮用含咖啡因饮料、生活起居规律、澳门永利集团娱乐避免强体力劳动、避免参加增加腹压的体育活动等。肺气肿、哮喘、支气管炎、腹腔内巨大肿瘤、肥胖、长期便秘等都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。盆底肌肉锻炼主要内容是反复进行缩紧肛门的运动,具体方法为:臀部肌肉用力,收缩肛门,坚持数到10秒后,由口缓缓吐气,放松。呼吸一次后,重复同样的动作,连续做15-30分钟为一组锻炼,每日进行2-3组锻炼。或者刻意不分组,自择时段每天做150-200次,6-8周为一疗程。训练时间至少为6个月。

  6、早发现,早治疗。分娩后要注意休息,不要过早负重和劳累,每天应坚持做缩肛运动,产后42天及时回院行盆底功能全套检查,发现问题及早康复治疗;分娩后的女性朋友每年应常规到医院进行盆底功能筛查;如果自觉有尿频、尿急、漏尿、脱垂等症状时,应立即就诊。

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